7 Mantras für mehr Vertrauen in dich selbst
Viele Menschen wären gerne mutiger, weniger schüchtern, mehr sie selbst – sie möchten mehr Selbstvertrauen haben. Wenn du lernen möchtest, wie du mehr Vertrauen in dich selbst haben kannst, ist deine Einstellung dein wichtigstes Handwerkszeug. Entscheide dich bewusst, dem Leben positiv gegenüber zu stehen. Wir haben 7 Mantras für dich, mit denen du täglich daran arbeiten kannst. Sie unterstützen dich dabei, die Kontrolle über dein Leben zu bekommen und bestärken dich darin, genau die Person zu werden, die du sein willst. Lebe das Leben, das du dir wünschst.
1. Heute, nicht morgen:
Hör auf Ausreden zu suchen, warum du deine Ziele nicht erreichen kannst. Übernimm die Kontrolle über dein Leben und suche Lösungen, anstatt Zeit und Energie für Rechtfertigungen zu verschwenden. Du alleine entscheidest, was du tust oder lässt. Niemand sonst ist verantwortlich für dein Handeln. Nimm dein Leben in deine Hand.
2. Ich öffne mich für Neues:
Niemand ist perfekt und du musst es auch nicht sein. Etwas Neues auszuprobieren ist viel besser, als es gar nicht erst zu versuchen – selbst, wenn du dabei vielleicht scheiterst. Nur wenn du dir deine Ängste eingestehst und sie annimmst, kannst du sie loslassen. Lass dich nicht von deinen Ängsten dabei hindern, dein „bestes Selbst“ zu werden. Du musst nicht alles können, weil du alles lernen kannst. Mache dich frei von deiner Angst und entfalte so dein ganzes Potenzial.
3. Jeder Tag ist ein guter Tag:
Das Einzige, was wir wirklich kontrollieren können, ist uns selbst. Versuche, das Gute in jeder Sache zu sehen – egal wie klein es manchmal auch sein mag. Eine negative Einstellung zieht Negatives an. Erlaube es dem Unglück erst gar nicht, es sich bei dir gemütlich zu machen.
4. Wenn sich eine Tür schließt, dann öffnet sich eine andere:
Nimm auch die nicht perfekten Momente an. Bleib offen gegenüber den Möglichkeiten, die dir dabei begegnen. Umso offener du bist, desto mehr Optionen werden sich dir bieten. Akzeptiere auch deine Fehler als Erfahrungen, aus denen zu lernen sich lohnt. Glaube an dich selbst und an deine Zukunft.
5. Immer einen Schritt nach dem anderen:
Vergleiche dich nicht mit anderen und nimm dich an, wie du bist. Der Erfolg einer anderen Person hat nichts mit deinem eigenen zu tun. Behalte deine eigenen Ziele und Wünsche im Blick. Wenn du dir ständig Sorgen darüber machst, was andere tun oder denken, verlierst du den Fokus auf das Wesentliche. Du musst dich nicht schlecht fühlen, wenn jemand ein anderes Tempo hat – wichtig ist nur, dass du ankommst.
6. Ich bin mir selbst treu:
Zweifle nicht an dir. Anstatt dich zu fragen, was du tun sollst, stell dir lieber die Frage, wer du bist und was dir wichtig ist. Lebe deine Werte. Sei authentisch und echt.
7. Ich habe das verdient:
Gestehe dir deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Frage dich selbst, was du brauchst und erlaube dir etwas zu wollen. Du darfst die guten Dinge im Leben haben, du musst nicht zurückstehen. Du verdienst Erfolg, Glück und Anerkennung. Und du darfst auch darüber reden. Berichte anderen von deinem Weg und lasse die Hindernisse nicht aus, die du überwinden musstest. Auch, wenn du noch nicht da bist, wo du hin willst: Deine Erfahrungen können andere inspirieren und ihnen Mut verleihen.
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